Der Internationale Anti-Diät-Tag ist ein inoffizieller internationaler Aktionstag. Er wurde von der britischen Buchautorin und Feministin Mary Evans Young ins Leben gerufen und findet jährlich am 6. Mai statt. Die Ursprünge dieses Aktionstages liegen im Jahr 1992. 

Zu den Zielen des Anti-Diät-Tags gehören den Initiatoren zufolge:

• die Würdigung der Vielfalt von natürlichen Größen- und Gewichtsunterschieden,
• das kritische Hinterfragen von Schönheitsidealen.